সুস্বাদু কিউই জুস - কীভাবে একটি সুস্বাদু স্মুদি তৈরি করবেন

বিভাগ: রস

গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল এবং বেরি যেমন কিউই সারা বছর দোকানে পাওয়া যায় এবং মৌসুমি ফল নয়। এবং এটি ভাল, কারণ টিনজাত রসের চেয়ে তাজা চেপে দেওয়া রস পান করা স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে শীতের জন্য কিউই রস প্রস্তুত করার দরকার নেই। তদুপরি, বাড়িতে এটি করা প্রায় অসম্ভব। কিউই ফুটন্ত সহ্য করে না এবং রান্না করার পরে এটি খুব সুস্বাদু হয় না।

উপকরণ: কিউই
বুকমার্ক করার সময়: সারা বছর

আমাদের দোকানে কিউই সরবরাহ করার জন্য, সেগুলি সবুজ থাকাকালীন বাছাই করা হয় এবং আসলে সেগুলি পথে পাকা হয়৷ এই কারণে, প্রায়শই আমরা কিউই কিনে থাকি, যা কেবল অবিশ্বাস্যভাবে টক এবং খুব কম লোকই পুরো ফলটি গ্রিমিং ছাড়াই খেতে পারে। তবে আপনার ক্রয়টি ফেলে দেবেন না, বিশেষত যেহেতু সেগুলি খুব ব্যয়বহুল।

আপনি টক কিউই থেকে রস তৈরি করতে পারেন এবং অন্যান্য, মিষ্টি রস দিয়ে এটি পাতলা করতে পারেন।

কিউই জুস তৈরি করতে আপনার জুসারের দরকার নেই। কিউই সজ্জার সাথে স্বাস্থ্যকর, এবং বীজগুলি এত ছোট যে আপনি সেগুলি লক্ষ্যও করবেন না।

কিউই বেরি থেকে লোমশ স্কিন খোসা ছাড়ুন, ব্লেন্ডারে রাখুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন।

এই পিউরিটিকে কিউই রস হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এবং যাতে আপনি এটি একটি খড়ের মাধ্যমে পান করতে পারেন, এটি মিনারেল ওয়াটার বা অন্য কোনও রসের সাথে মিশিয়ে পান করতে পারেন।

কলা এবং কিউই জুস সঙ্গে ভাল যায় স্ট্রবেরি, কিন্তু কিছু মানুষ একটি ধারালো স্বাদ পছন্দ করে এবং যোগ করুন কমলার শরবত.

যাই হোক না কেন, এমনকি আধা গ্লাস কিউই জুসও একটি মেজিম ট্যাবলেটকে প্রতিস্থাপন করতে পারে যদি আপনি অতিরিক্ত খান, বা সর্দি লাগলে অ্যাসপিরিন।এটি তাজা কিউই রস যা অনেক রোগের চিকিত্সার জন্য সহায়ক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, যারা ওজন কমাতে চান, কিন্তু সুস্থ এবং সুন্দর থাকতে চান, তাদের কিউই রস উপেক্ষা করা উচিত নয়।

কীভাবে কিউই এবং অন্যান্য ফল থেকে সবুজ স্মুদি তৈরি করবেন, ভিডিওটি দেখুন: