নেটটল - শীতের জন্য ভিটামিন। টিনজাত পালং শাক।

এই রেসিপিতে, পালং শাকের উপকারী গুণাবলী নেটলের ঔষধি গুণাবলীতে যোগ করা হয়েছে। শীতের জন্য এই প্রস্তুতিতে ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্টস, প্রোটিন এবং ক্যারোটিন রয়েছে। পটল এবং পালং শাকের মিশ্রণ হিমোগ্লোবিন বাড়ায় এবং এতে উপস্থিত ভিটামিন ই ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।

উপকরণ: জল, নেটল, শাক
বুকমার্ক করার সময়: বসন্ত, গ্রীষ্ম, শরৎ

পালং শাক দিয়ে কীভাবে নেটল রান্না করবেন বাড়িতে শীতের জন্য।

রেসিপি অনুযায়ী সবকিছু করতে হবে"টিনজাত নেটল" আপনি শুধু 2 অংশ পালং শাক, 1 অংশ নেটল এবং 1 অংশ জল নিতে হবে।

একটি শীতল বেসমেন্ট বা রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণের বয়াম সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়; আপনার ঘর গরম না হলে আপনি সেগুলিকে একটি পায়খানায় সংরক্ষণ করতে পারেন।

টিনজাত নেটল সঙ্গে পালং শাক সুস্বাদু pureed স্যুপ জন্য উপযুক্ত, যা শিশুদের জন্য বিশেষভাবে দরকারী.