হিমায়িত শালগম

শালগম কীভাবে হিমায়িত করা যায়

প্রায় 100 বছর আগে, শালগম প্রায় টেবিলের প্রধান খাবার ছিল, কিন্তু এখন তারা প্রায় বহিরাগত। এবং সম্পূর্ণ বৃথা। সর্বোপরি, শালগমগুলিতে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং সহজেই হজমযোগ্য পলিস্যাকারাইড সহ সর্বাধিক পরিমাণে উপাদান থাকে, যা ডায়েটে অপরিহার্য। সারা বছরের জন্য শালগম হিমায়িত করা খুব সহজ, বাষ্পযুক্ত শালগম থেকে সহজ।

আরও পড়ুন...

আমরা পড়ার পরামর্শ দিই:

কিভাবে সঠিকভাবে মুরগি সংরক্ষণ করতে হয়